賀爾蒙失調也會胖!!!
2016年12月31日 星期六
2016年12月29日 星期四
台北市【美麗好診所】減肥大作戰---是的,我瘦了!!!-2016-12-30
減肥大作戰---是的,我瘦了!!!
直到近年，單身八年完結，跟他一起到處去吃喝，白天餐廳，晚上炸G桶，加上反正已經交到男友沒在怕的態我的體重再度飆到68.9!!!!!!!!
台北市【產後瘦身】舒服又貼心的體重管理就是美麗好診所-2016-12-29
舒服又貼心的體重管理就是美麗好診所
 |
| 減肥前的肉肉臉 |
夏天到了，必定要穿短褲短袖的！但叫我們這種胖胖女怎麼活??是吧…其實我是個意志力很弱的人，常口喊著：「我要減肥！我一定要瘦！」但食物到我面前時，減肥永遠是明天的事…
2016年12月28日 星期三
台北市【減肥】讓你美麗讓你健康瘦的好診所-2016-12-29
我是一個醫療從業人員,大家既定印象應該是醫療業應該都把自己的健康和身體狀況都照顧得很好吧,事實卻並非如此,至少在我身上並不是這樣的,在我去美麗好診所之前我健康狀況不好甚至連生活習慣都不是非常的良好。但現在我的健康問題已經改善了，生活習慣更調整了，最重要的是我.瘦.下.來.了。我.瘦.下.來.了。我.瘦.下.來.了。很重要所以講三次。
2016年12月27日 星期二
台北市【減肥診所推薦】減重醫師的減重實例!!-2016-12-28
減重醫師的減重實例!!
最近遇到多年沒見的老同學，大家都跟我說，你怎麼變瘦？還變年輕？我想到我還在馬偕工作時，”肉肉的” ，還有衣服蓋不住的”肚子” ，我把4年前的相片，還有當時跟”肥肉”作戰的心得整理出來，跟大家分享。
2016年12月26日 星期一
2016年12月24日 星期六
台北市【減肥診所推薦】舒服又貼心的體重管理就是美麗好診所-2016-12-24
舒服又貼心的體重管理就是美麗好診所
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| 減肥前的肉肉臉 |
夏天到了，必定要穿短褲短袖的！但叫我們這種胖胖女怎麼活??是吧…其實我是個意志力很弱的人，常口喊著：「我要減肥！我一定要瘦！」但食物到我面前時，減肥永遠是明天的事…
2016年12月22日 星期四
台北市【減肥診所推薦】讓你美麗讓你健康瘦的好診所-2016-12-23
我是一個醫療從業人員,大家既定印象應該是醫療業應該都把自己的健康和身體狀況都照顧得很好吧,事實卻並非如此,至少在我身上並不是這樣的,在我去美麗好診所之前我健康狀況不好甚至連生活習慣都不是非常的良好。但現在我的健康問題已經改善了，生活習慣更調整了，最重要的是我.瘦.下.來.了。我.瘦.下.來.了。我.瘦.下.來.了。很重要所以講三次。
2016年12月21日 星期三
台北市【減重診所】舒服又貼心的體重管理就是美麗好診所-2016-12-22
舒服又貼心的體重管理就是美麗好診所
|
| 減肥前的肉肉臉 |
夏天到了，必定要穿短褲短袖的！但叫我們這種胖胖女怎麼活??是吧…其實我是個意志力很弱的人，常口喊著：「我要減肥！我一定要瘦！」但食物到我面前時，減肥永遠是明天的事…
2016年12月20日 星期二
台北市【減肥診所】減肥!!!一點都不難-2016-12-20
減肥!!!一點都不難
減肥是很多女生終其一生不間斷的功課及夢想，我也跟絕大多數的女生一樣也曾擁有過這夢想，更甚至我喜歡陽光、沙灘、海洋想要穿著Bikini更甚至想拿到淺水證照所以我更要減肥不只是為了外表更是為了健康，因為太胖去潛水其實有一定風險。但隨著年齡不斷的增加，新層代謝不斷地降低再加上體重也不斷的增加，別說要穠纖合度只求能別那麼福態和健康這是我目前的小小夢想。
2016年12月18日 星期日
台北市【減肥權威】減肥!!!一點都不難-2016-12-18
減肥!!!一點都不難
減肥是很多女生終其一生不間斷的功課及夢想，我也跟絕大多數的女生一樣也曾擁有過這夢想，更甚至我喜歡陽光、沙灘、海洋想要穿著Bikini更甚至想拿到淺水證照所以我更要減肥不只是為了外表更是為了健康，因為太胖去潛水其實有一定風險。但隨著年齡不斷的增加，新層代謝不斷地降低再加上體重也不斷的增加，別說要穠纖合度只求能別那麼福態和健康這是我目前的小小夢想。
2016年12月17日 星期六
台北市【減肥】減肥大作戰---是的,我瘦了!!!-2016-12-18
減肥大作戰---是的,我瘦了!!!
直到近年，單身八年完結，跟他一起到處去吃喝，白天餐廳，晚上炸G桶，加上反正已經交到男友沒在怕的態我的體重再度飆到68.9!!!!!!!!
2016年12月16日 星期五
台北市【不復胖】減重醫師的減重實例!!-2016-12-17
減重醫師的減重實例!!
最近遇到多年沒見的老同學，大家都跟我說，你怎麼變瘦？還變年輕？我想到我還在馬偕工作時，”肉肉的” ，還有衣服蓋不住的”肚子” ，我把4年前的相片，還有當時跟”肥肉”作戰的心得整理出來，跟大家分享。
2016年11月22日 星期二
台北市【專業減重】減肥大作戰---是的,我瘦了!!!-2016-11-23
減肥大作戰---是的,我瘦了!!!
直到近年，單身八年完結，跟他一起到處去吃喝，白天餐廳，晚上炸G桶，加上反正已經交到男友沒在怕的態我的體重再度飆到68.9!!!!!!!!
台北市【美麗好診所】提倡健康瘦.不復胖的好診所@栗維尼-2016-11-22
提倡健康瘦.不復胖的好診所@栗維尼
從最久遠的記以來，栗本來是個風吹就倒的瘦子，但某年栗瘋狂愛上水果，就變成一個水果養胖的小胖子，這麼多年來身體像是氣球一般，少吃就瘦，多吃就鼓起來。
但出了社會做個吹辦公室的翹腿OL，體重頑固的跟石頭一樣，就算忙的暈頭轉向天天只吃一個三明治，仍不見體重有風吹草動，連個少0.5公斤也沒這回事，對於運動這檔事，栗也興趣缺缺，後來也才知道這樣的飲食方式會使基礎代謝率下降，吃甚麼都會胖，因為吃進去的熱量都大於消耗熱量。就這樣崩壞的大口大口地吃著美食的栗，一個月前減重診所找上門來，栗也姑且一試抱著天下是否有偷懶減肥法。
2016年11月21日 星期一
台北市【減肥診所】健康減重的關鍵-2016-11-21
【健康瘦＝肌肉↑、脂肪↓】
許多人以為節食，就可以快速瘦下來
但沒想到消耗的都是肌肉和水份
美麗好診所
台北市南京東路一段42號3樓
諮詢專線：(02)2571-8678
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美麗好診所
2016年11月20日 星期日
台北市【減重診所推薦】減肥!!!一點都不難-2016-11-21
減肥!!!一點都不難
減肥是很多女生終其一生不間斷的功課及夢想，我也跟絕大多數的女生一樣也曾擁有過這夢想，更甚至我喜歡陽光、沙灘、海洋想要穿著Bikini更甚至想拿到淺水證照所以我更要減肥不只是為了外表更是為了健康，因為太胖去潛水其實有一定風險。但隨著年齡不斷的增加，新層代謝不斷地降低再加上體重也不斷的增加，別說要穠纖合度只求能別那麼福態和健康這是我目前的小小夢想。
2016年11月19日 星期六
台北市【美麗好診所】減重醫師的減重實例!!-2016-11-20
減重醫師的減重實例!!
最近遇到多年沒見的老同學，大家都跟我說，你怎麼變瘦？還變年輕？我想到我還在馬偕工作時，”肉肉的” ，還有衣服蓋不住的”肚子” ，我把4年前的相片，還有當時跟”肥肉”作戰的心得整理出來，跟大家分享。
台北市【台北減肥門診】健康減重的關鍵-2016-11-19
【健康瘦＝肌肉↑、脂肪↓】
許多人以為節食，就可以快速瘦下來
但沒想到消耗的都是肌肉和水份
美麗好診所
台北市南京東路一段42號3樓
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塑身
台北減肥門診
2016年11月18日 星期五
2016年11月17日 星期四
台北市【有效減肥】減肥!!!一點都不難-2016-11-18
減肥!!!一點都不難
減肥是很多女生終其一生不間斷的功課及夢想，我也跟絕大多數的女生一樣也曾擁有過這夢想，更甚至我喜歡陽光、沙灘、海洋想要穿著Bikini更甚至想拿到淺水證照所以我更要減肥不只是為了外表更是為了健康，因為太胖去潛水其實有一定風險。但隨著年齡不斷的增加，新層代謝不斷地降低再加上體重也不斷的增加，別說要穠纖合度只求能別那麼福態和健康這是我目前的小小夢想。
2016年11月16日 星期三
台北市【專業減肥】減重醫師的減重實例!!-2016-11-17
減重醫師的減重實例!!
最近遇到多年沒見的老同學，大家都跟我說，你怎麼變瘦？還變年輕？我想到我還在馬偕工作時，”肉肉的” ，還有衣服蓋不住的”肚子” ，我把4年前的相片，還有當時跟”肥肉”作戰的心得整理出來，跟大家分享。
台北市【塑身】健康減重的關鍵-2016-11-16
【健康瘦＝肌肉↑、脂肪↓】
許多人以為節食，就可以快速瘦下來
但沒想到消耗的都是肌肉和水份
美麗好診所
台北市南京東路一段42號3樓
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塑身
專業減肥
減肥藥
2016年11月15日 星期二
台北市【減重門診】減肥!!!一點都不難-2016-11-15
減肥!!!一點都不難
減肥是很多女生終其一生不間斷的功課及夢想，我也跟絕大多數的女生一樣也曾擁有過這夢想，更甚至我喜歡陽光、沙灘、海洋想要穿著Bikini更甚至想拿到淺水證照所以我更要減肥不只是為了外表更是為了健康，因為太胖去潛水其實有一定風險。但隨著年齡不斷的增加，新層代謝不斷地降低再加上體重也不斷的增加，別說要穠纖合度只求能別那麼福態和健康這是我目前的小小夢想。
2016年11月14日 星期一
台北市【減重門診】胖妹再見~正妹換我做!!-2016-11-15
胖妹再見~正妹換我做!!
從小我就是個圓圓的小孩，那時候長輩都笑說我很可愛，但是從小學開始，體重數字就像坐雲霄飛車一樣，開始不斷爬升，我安慰自己說，反正壯一點比較不會被那些臭男生欺負，應該沒關係！也就是有這種僥倖心態，所以體重數字，也跟著我的年齡數字越來越高，不斷創歷史新高，所以我有三不，一盡量不穿裙，二盡量不照相，三打死不站體重機。
直到有一年，不知不覺胖到95公斤，只要稍微一動就會覺得很累，所以就更不想動，放假的時候最喜歡窩在家裡當阿宅，家裡的人看不下去了，就介紹我去吃某直銷代餐，說裡面營養很多，一天只要吃一餐就可以了，又可以讓我變瘦。我就跟著買來吃。但每天一直吃那個，吃得好膩，吃到我都想吐了，而且一個階段就花了我7萬塊。瘦是有瘦，不吃就又胖回來了，我就想難道我要一輩子就只能吃代餐？
也就這樣的日復一日年復一年，直到有一天我朋友跟我介紹美麗好診所，他在那裡很健康的瘦下來而且也沒復胖，問我要不要去試試。我半信半疑，想說如果再瘦不下來，就是命中注定我也只能這樣胖胖過一生，我就不要再減肥了…就姑且一試。
來到美麗好診所，真的讓我很意外！在我踏進診所門口之前，內心還有些抗拒或害怕，畢竟還是有點自卑，不希望體重數字攤開來讓別人知道。但走進診所，裡面的感覺不像一般診所冷冰冰，反而很溫馨。填完病歷資料後，護士小姐很細心幫我量體重，抽血，量血壓，做心電圖檢查，也跟我做營養衛教諮詢，讓我知道我可以吃什麼健康的食物，而不會胖！
美麗好診所的醫師們都很親切，無論是莊志聰醫師、周建存醫師或是蔡豐任醫師，都很仔細地幫我找出那些害我變胖的原因，教導我正確的生活習慣，飲食觀念，讓我從日常生活中慢慢去調整，他們也會針對我現在身體的情況，幫我調整適合我的藥物，讓我瘦得快又健康。
從去年從去年12月初到現在，已經過了4個多月，從當初的95公斤，我現在已經瘦到75公斤，我從來不知道瘦下來之後，可以這個輕鬆自在。上禮拜天當伴娘參加同學的婚禮，好久不見的朋友看到都嚇一跳。所以，我也把這樣的好心情跟大家分享。
從去年從去年12月初到現在，已經過了4個多月，從當初的95公斤，我現在已經瘦到75公斤，我從來不知道瘦下來之後，可以這個輕鬆自在。上禮拜天當伴娘參加同學的婚禮，好久不見的朋友看到都嚇一跳。所以，我也把這樣的好心情跟大家分享。
在這裡，我要謝謝美麗好診所的醫師，藥師，還有護士小姐！因為有你們的不斷關心，鼓勵，讓我有了新的人生。雖然目前75公斤，還沒有達到我想要的目標，但我還會繼續努力的，我也會把，接下來我會把我往下瘦的好消息，繼續再跟大家分享的~
有發現嗎~人變瘦後臉不但尖了身體也健康而且更美了！
美麗好診所
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不復胖
減重診所
2016年11月13日 星期日
台北市【減肥】減重醫師的減重實例!!-2016-11-14
減重醫師的減重實例!!
最近遇到多年沒見的老同學，大家都跟我說，你怎麼變瘦？還變年輕？我想到我還在馬偕工作時，”肉肉的” ，還有衣服蓋不住的”肚子” ，我把4年前的相片，還有當時跟”肥肉”作戰的心得整理出來，跟大家分享。
台北市【台北減肥門診】胖妹再見~正妹換我做!!-2016-11-13
胖妹再見~正妹換我做!!
從小我就是個圓圓的小孩，那時候長輩都笑說我很可愛，但是從小學開始，體重數字就像坐雲霄飛車一樣，開始不斷爬升，我安慰自己說，反正壯一點比較不會被那些臭男生欺負，應該沒關係！也就是有這種僥倖心態，所以體重數字，也跟著我的年齡數字越來越高，不斷創歷史新高，所以我有三不，一盡量不穿裙，二盡量不照相，三打死不站體重機。
直到有一年，不知不覺胖到95公斤，只要稍微一動就會覺得很累，所以就更不想動，放假的時候最喜歡窩在家裡當阿宅，家裡的人看不下去了，就介紹我去吃某直銷代餐，說裡面營養很多，一天只要吃一餐就可以了，又可以讓我變瘦。我就跟著買來吃。但每天一直吃那個，吃得好膩，吃到我都想吐了，而且一個階段就花了我7萬塊。瘦是有瘦，不吃就又胖回來了，我就想難道我要一輩子就只能吃代餐？
也就這樣的日復一日年復一年，直到有一天我朋友跟我介紹美麗好診所，他在那裡很健康的瘦下來而且也沒復胖，問我要不要去試試。我半信半疑，想說如果再瘦不下來，就是命中注定我也只能這樣胖胖過一生，我就不要再減肥了…就姑且一試。
來到美麗好診所，真的讓我很意外！在我踏進診所門口之前，內心還有些抗拒或害怕，畢竟還是有點自卑，不希望體重數字攤開來讓別人知道。但走進診所，裡面的感覺不像一般診所冷冰冰，反而很溫馨。填完病歷資料後，護士小姐很細心幫我量體重，抽血，量血壓，做心電圖檢查，也跟我做營養衛教諮詢，讓我知道我可以吃什麼健康的食物，而不會胖！
美麗好診所的醫師們都很親切，無論是莊志聰醫師、周建存醫師或是蔡豐任醫師，都很仔細地幫我找出那些害我變胖的原因，教導我正確的生活習慣，飲食觀念，讓我從日常生活中慢慢去調整，他們也會針對我現在身體的情況，幫我調整適合我的藥物，讓我瘦得快又健康。
從去年從去年12月初到現在，已經過了4個多月，從當初的95公斤，我現在已經瘦到75公斤，我從來不知道瘦下來之後，可以這個輕鬆自在。上禮拜天當伴娘參加同學的婚禮，好久不見的朋友看到都嚇一跳。所以，我也把這樣的好心情跟大家分享。
從去年從去年12月初到現在，已經過了4個多月，從當初的95公斤，我現在已經瘦到75公斤，我從來不知道瘦下來之後，可以這個輕鬆自在。上禮拜天當伴娘參加同學的婚禮，好久不見的朋友看到都嚇一跳。所以，我也把這樣的好心情跟大家分享。
在這裡，我要謝謝美麗好診所的醫師，藥師，還有護士小姐！因為有你們的不斷關心，鼓勵，讓我有了新的人生。雖然目前75公斤，還沒有達到我想要的目標，但我還會繼續努力的，我也會把，接下來我會把我往下瘦的好消息，繼續再跟大家分享的~
有發現嗎~人變瘦後臉不但尖了身體也健康而且更美了！
美麗好診所
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美麗好診所
美麗好診所
2016年11月12日 星期六
台北市【減重診所推薦】胖妹再見~正妹換我做!!-2016-11-12
胖妹再見~正妹換我做!!
從小我就是個圓圓的小孩，那時候長輩都笑說我很可愛，但是從小學開始，體重數字就像坐雲霄飛車一樣，開始不斷爬升，我安慰自己說，反正壯一點比較不會被那些臭男生欺負，應該沒關係！也就是有這種僥倖心態，所以體重數字，也跟著我的年齡數字越來越高，不斷創歷史新高，所以我有三不，一盡量不穿裙，二盡量不照相，三打死不站體重機。
直到有一年，不知不覺胖到95公斤，只要稍微一動就會覺得很累，所以就更不想動，放假的時候最喜歡窩在家裡當阿宅，家裡的人看不下去了，就介紹我去吃某直銷代餐，說裡面營養很多，一天只要吃一餐就可以了，又可以讓我變瘦。我就跟著買來吃。但每天一直吃那個，吃得好膩，吃到我都想吐了，而且一個階段就花了我7萬塊。瘦是有瘦，不吃就又胖回來了，我就想難道我要一輩子就只能吃代餐？
也就這樣的日復一日年復一年，直到有一天我朋友跟我介紹美麗好診所，他在那裡很健康的瘦下來而且也沒復胖，問我要不要去試試。我半信半疑，想說如果再瘦不下來，就是命中注定我也只能這樣胖胖過一生，我就不要再減肥了…就姑且一試。
來到美麗好診所，真的讓我很意外！在我踏進診所門口之前，內心還有些抗拒或害怕，畢竟還是有點自卑，不希望體重數字攤開來讓別人知道。但走進診所，裡面的感覺不像一般診所冷冰冰，反而很溫馨。填完病歷資料後，護士小姐很細心幫我量體重，抽血，量血壓，做心電圖檢查，也跟我做營養衛教諮詢，讓我知道我可以吃什麼健康的食物，而不會胖！
美麗好診所的醫師們都很親切，無論是莊志聰醫師、周建存醫師或是蔡豐任醫師，都很仔細地幫我找出那些害我變胖的原因，教導我正確的生活習慣，飲食觀念，讓我從日常生活中慢慢去調整，他們也會針對我現在身體的情況，幫我調整適合我的藥物，讓我瘦得快又健康。
從去年從去年12月初到現在，已經過了4個多月，從當初的95公斤，我現在已經瘦到75公斤，我從來不知道瘦下來之後，可以這個輕鬆自在。上禮拜天當伴娘參加同學的婚禮，好久不見的朋友看到都嚇一跳。所以，我也把這樣的好心情跟大家分享。
從去年從去年12月初到現在，已經過了4個多月，從當初的95公斤，我現在已經瘦到75公斤，我從來不知道瘦下來之後，可以這個輕鬆自在。上禮拜天當伴娘參加同學的婚禮，好久不見的朋友看到都嚇一跳。所以，我也把這樣的好心情跟大家分享。
在這裡，我要謝謝美麗好診所的醫師，藥師，還有護士小姐！因為有你們的不斷關心，鼓勵，讓我有了新的人生。雖然目前75公斤，還沒有達到我想要的目標，但我還會繼續努力的，我也會把，接下來我會把我往下瘦的好消息，繼續再跟大家分享的~
有發現嗎~人變瘦後臉不但尖了身體也健康而且更美了！
美麗好診所
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2016年11月11日 星期五
台北市【減重門診】我要當美麗窈窕的新娘！穿上最美的婚紗！-2016-11-12
我要當美麗窈窕的新娘！穿上最美的婚紗！
每位準新娘一定都想要在最完美的時候，穿上美美的婚紗步入禮堂吧！
所以我的婚前瘦身計畫就此展開了..........
還是學生時體重大概都維持在50KG左右，應該算是不胖也不瘦吧
前幾年到了南投山上做了茶葉批發的工作，遇到了一群熱情的師傅，幾乎每晚都要來小酌一下(啤酒的熱量
真的很高呀！)，再加上當時與現在的老公熱戀中～我們常常一起吃美食、宵夜，什麼排隊美食、團購美食
都吃遍了飲食上幾乎沒什麼節制，也因為他的貼心，家事再也不是我的事了。每天回家就躺在沙發上看電
視，越來越懶得動了，體重也就慢慢地來到6字頭、7字頭...
印象最深的一次，我們一起去爬山，我只走了幾步路、爬了幾個階梯就喘到不行(覺得氣喘都要發作了><)
出去玩的照片拍起來也不好看，每次看到相機都想躲得遠遠的，覺得好沒自信啊~~~
後來進行了一些減重計畫，可是都三分鐘熱度，或是復胖得很快，久了也就失去動力了 (根本放棄...)
直到有天他跟我求婚了！！！為了美美的穿上婚紗，再怎麼辛苦，姐都要拚了啊！
後來好友知道我要結婚後，推薦了美麗好診所，說是量身提供健康瘦計畫的服務（當然立馬預約囉～)
來到診所，護士小姐很親切地招呼我，幫我做了一些初診檢查像是抽血體檢、量體重、體脂分析...等等的
當時看到體重，差點沒暈掉，原來已經到80公斤了！(哭................
更誇張的是抽血檢查，發現肝指數、尿酸、三酸甘油酯、膽固醇都紅字!!!於是醫師很細心的跟我討論我的
飲食及生活作息，給了我很多建議這才驚覺，原來以前常常跟老公一起去吃的美食大多是口味重、油脂多
的海鮮，特別是烏魚子或是啤酒配炸物................
為了要在婚前瘦下來，我要徹底改變飲食習慣，跟著診所醫師建議的健康瘦身計畫，吃的清淡一些，以水
代酒加上每天都會去附近的操場或公園慢跑運動一下
經過3個月的奮戰後，我的尿酸、三酸甘油酯、膽固醇都恢復正常、肝指數也從180降到53、更重要的是
我健康毫不費力的瘦回60公斤了！
但最重要的是我可以拍美美的婚紗照了！（灑花～～～～～)
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